Jáhly 500g (Provita)

Cena: 21,00 Kč Prozatím objednávejte emailem nebo telefonicky
Stav skladu: skladem 8 ks

Jáhly jsou šetrně oloupaná a vyleštěná zrnka prosa. Jáhly jsou lehce stravitelné, velmi jednoduché na přípravu. Podávají se jako příloha, zavářka, vhodné do kaší, salátů i dezertů.

Základní příprava: Před přípravou jáhly spaříme horkou vodou. Vaříme v osolené vodě s kapkou oleje bez míchání 15 min.

Energetická hodnota ve 100 g:
Energetická hodnota: 1514 kJ/ 361 kcal
Bílkoviny: 11 g
Sacharidy: 72,9 g
Tuky: 4,2 g
Sůl: 0,013 g